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JUGO DE KIWI DE VERANO
Ahora que ya casi inicia el verano te invitamos a consumir las frutas de temporada, ya que contienen los nutrientes necesarios para complementar nuestra alimentación. Ingredientes Preparación
¡Listos para consentirlas!
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Delicioso Guacamole
Preparación 1.- Pelamos los aguacates y los ponemos en un bol. Picamos la cebolleta y el tomate. 2.- Aplastamos el aguacate con un tenedor. Añadimos los tomates, la cebolla y el jugo de limón. Agregamos sal. Puedes agregar Jalapeños en este paso. Si tienes un molcajete mucho mejor, esta es una parte tradicional mexicana sin […]
¿Te gustan los espárragos?
Si bien contienen un bajo contenido energético, podemos atribuirle altos índices de nutrientes. Al tener bajos índices de grasa también son óptimos para las personas que buscan cuidar su alimentación ya que por cada cien gramos los espárragos contienen 18 calorías sin embargo lo mejor de todo es que ayudan a sentirte satisfecho, y son […]
